如何预防不孕不育

　　现在不孕不育的现象越来越严重，很多患有不孕不育的夫妻，都是不怎么在意日常生活，造成不良的生活环境和饮食，这也是导致不孕不育的主要原因之一。那么，如何预防不孕不育？下面看看长春航天妇科医院妇科医师详细介绍：

女性在生活中要加强自我保护意识，尽量减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不孕、育女性应尽量避免吸烟饮酒。纠正不正当的生活方式，克服或不正当的性行为，戒烟戒酒。

性生活不宜过频，也不可过少;过多的性生活影响精液质量。性生活以第二天不疲劳为度，如果性生活过频，导致第二天疲倦，表明性生活过度。由于现代医学对不育症认识的局限性，缺乏特异性的治疗，所以，任何治疗的疗效都不可能达到100。经过治疗部分女性仍然不能达到精液质量的改善，实现自然受孕。

女性在日常生活中一定要采取一些措施增加营养，加强锻炼。如在饮食上多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

女性在患病后要有好的心态，要用坦然的心情去面对疾病，不能过分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

女性在生活中对夫妻生活不要过频，要节欲。因为有节制的性生活对孕育种子有利，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

患有不孕不育的夫妻治疗，不能一味坚持药物治疗，可采用人工辅助生育的方法实现妊娠。但由于人工辅助生育费用相对较高，存在着一定的治疗效果好(例如：试管婴儿的治疗效果好通常仅仅为30-40)，任何未经的治疗即采用人工辅助生育的方法都是不可取的。

长春航天妇科医院医师提醒，及早到的医院做检查治疗，千万不要盲目的求医，少走点弯路。及时确认病因，针对性的治疗，这样才能让不孕不育原来我们。如果还有疑问，可以咨询长春航天妇科医院在线医师！