慢性盆腔炎日常要注意什么
中年女性容易患盆腔炎，且发病率逐年上升，原因与患者体质、性生活、妇科炎症史、妇科手术等很多原因有关。慢性盆腔炎日常要注意什么？
长春航天妇科医院医师指出，慢性盆腔炎病情较顽固，当机体抵抗力下降时易复发。慢性炎症的消除是一个缓慢的过程，所以治疗时的耐心非常重要，医学治疗有时需要几个月甚至更长时间，而生活方式的调理则是长时间性的。
慢性盆腔炎就意味着细菌在盆腔门外安营扎寨，并给自己筑起了壁垒，也就是临床检查时常说的“盆腔包块”和“积液”.此时的炎症就是在和我们的身体进行冷战，稍有机会炎症就会再次发作。所以，对待慢性盆腔炎就要做打持久战的准备。
战胜盆腔炎重的是要想方设法提高身体的抵抗力，凡是可以提高抵抗力的方法都必须进行，如增加营养、避免长时间劳累，不能着凉，在这些基础上还需加强身体锻炼，这样才能不给盆腔慢性炎症留下兴风作浪的机会。
不要小看生活方式治疗，坚持的好，一定会收到良好效果的。再配合医学治疗，如盆腔物理治疗，可促进局部炎症的吸收；服用活血化瘀中草药，可帮助消炎。日常生活中还有以下生活方式治疗：
1、注意月经期及平时卫生。勤洗澡，勤换衣，内裤更要经常加热消毒；经常清洗外阴，防止感染；性生活前后要注意清洗，保持卫生。人工流产、分娩及妇科手术后一定要加强护理及营养，以增强体质，防止细菌侵入。
2、本病病情顽固，因此要避免及早情绪，除必要的休息外，还要适当练习太极拳、太极剑等，使疾病逐渐恢复。同时还应严格避孕，节制性生活，以减少人工流产手术及其他对宫腔内的创伤机会，防止细菌再侵入而加重病情。
3、本病系慢性疾病，日常的饮食调理对恢复健康是很重要的。病人宜食用高蛋白、高维生素的营养饮食，这类食物包括瘦肉、猪肝、豆腐、鱼、鸡肉、甲鱼、水果、蔬菜等。而对那些烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物，则应严格禁止食用。
4、为了促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养，每天可用温热物品热敷小腹部。在加重时可使用热水袋、寒痛乐等，也可用粗盐炒热包入布囊，进行热敷。只要坚持，就有很好的促进新陈代谢和炎症消散的作用。
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