月经不调怎样调理好
月经不调的根本原因是血虚、肾虚、血寒、内分泌失调，如果得不到治疗或精细调理，对于女性的身体极为不利，还可能导致其它妇科疾病。那么，月经不调怎样调理好？下面看看长春航天妇科医院妇科医师详细介绍：
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖；内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
女性如何天理月经不调呢？保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
上述长春航天妇科医院医师针对“月经不调怎样调理好”的介绍，希望对您有所帮助。长春航天妇科医院医师提醒广大朋友，为了治疗，建议患者选择的医院进行全面的检查，如果您在这方面还有什么疑问的话，可以点击在线咨询与医师进行交流，长春航天妇科医院的医师会为您详细解答。
- 上一篇：女性产后月经量变多是什么原因
- 下一篇：月经不调会导致不孕吗
关键字:
