青春痘应该怎么护理好

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　　生活中很多的人因为青春痘的出现给自己的形象甚至皮肤等等方面造成很大的影响，但是也有很多的人不重视以至于给自己的健康和生活带来很大的影响，所以要想减少带来的影响，务必明确病因，对症下药，下面就是关于其护理方法的介绍：

　　一、保持好的心态：生活中难免有不顺心的事，我们要避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时，以后生活都会好起来的。

　　二、注意清洁皮肤：我们可以在洗脸的时候，用些温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重在选择洁面乳的时候，也不是越贵的越好，适合自己的才是好的。

　　三、正确的洗脸方式：时可用毛巾轻轻擦皮肤。当我们轻轻地用毛斤擦拭面部皮肤时，可以让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕.如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药。

　　四、科学合理的饮食是护理的关键：我们在日常饮食中要多食用些富含维生素A、C、F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅，对于青春痘康复来说，可收到意想不到的效果。