如何检查自己是否月经不调

　　如何检查自己是否月经不调

性别：女

年龄：２６

想得到怎样的帮助：生活中怎样检查自己是否月经不调？又有什么方法能够确定自己就是月经不调呢？

长春航天妇科医院医师表示：以下有4个判断月经不调的标准，主要就是从女性月经的周期、血量、血块等等方面来判断，具体我们可以根据实际的情况来确定。下面就是医师提出的四个诊断标准，我们一起来看下吧。

1、月经没来：若是有过性生活的女性，不来月经首先就要考虑是否怀孕了。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿（PCOS）或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。

2、周期：每一位女性的周期都是不相同的，从21天到35天不等都算是正常的，关键看是否准时。定期的性生活（如：每周一次）可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

3、血量：女性月经期间失血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量多的时候集中在前3天内（占总失血量的90%）。

4、血块：观察看是否有血块的出现，若是经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

长春航天妇科医院医师指出：通过这4个标准就可以判断了，你学会了吧。只有充分的了解自己才能更好的完善自己，只有知道自己存在哪些问题才能准确的解决问题。如您想要了解更多详情在线医师给您一个满意的答复。